Bệnh lý cột sống đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Cột sống không chỉ là trụ đỡ chính của cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tủy sống và hệ thống thần kinh.

Cột sống người bao gồm 33 đốt sống được chia thành 5 vùng chính: cổ (7 đốt), ngực (12 đốt), thắt lưng (5 đốt), cùng (5 đốt) và cụt (4 đốt). Các đốt sống được liên kết với nhau bởi dây chằng và đĩa đệm, tạo thành một hệ thống cho phép chuyển động linh hoạt đồng thời đảm bảo sự ổn định.

Trong quá trình sinh hoạt hằng ngày hoặc những yếu tố tự nhiên mà có những người bị mắc phải một số bệnh lý về cột sống, khiến cho chất lượng cuộc sống của người mắc phải suy giảm và có thể tiến triển thành những dạng bệnh nặng và phức tạp hơn.

Các bệnh lý cột sống thường gặp

1. 1.Thoái hóa đốt sống là quá trình lão hóa tự nhiên của cột sống, thường bắt đầu từ tuổi 30-40. Quá trình này diễn ra khi các đĩa đệm giữa các đốt sống mất dần độ đàn hồi và khả năng giữ nước, dẫn đến co rút và cứng hóa. Đồng thời, các khớp nhỏ giữa các đốt sống cũng bị mài mòn, gây viêm và hình thành gai xương.
2. 2.Thoát vị đĩa đệm: Xảy ra khi phần nhân gel bên trong đĩa đệm bị đẩy ra ngoài qua vòng sợi bao quanh. Hiện tượng này có thể do chấn thương, mang vác nặng không đúng tư thế, hoặc do quá trình thoái hóa tự nhiên.
3. 3.Cong vẹo cột sống: Các dạng phổ biến gồm vẹo cột sống (scoliosis), gù cột sống (kyphosis) và lõm cột sống quá mức (lordosis). Mỗi loại có nguyên nhân và biểu hiện riêng, ảnh hưởng khác nhau đến chức năng và thẩm mỹ.

Nguyên nhân gây bệnh lý cột sống

• Yếu tố tuổi tác và di truyền: Quá trình lão hóa tự nhiên làm giảm độ đàn hồi của các mô cột sống. Yếu tố di truyền quyết định cấu trúc xương, độ dày đĩa đệm và khả năng chống chịu của các mô liên kết, từ đó ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh lý cột sống.
• Lối sống và thói quen xấu: Ngồi máy tính nhiều giờ với tư thế cúi gập, vai thụt về phía trước gây căng thẳng cho các cơ cổ và lưng. Việc không có gối đỡ lưng hoặc màn hình máy tính đặt quá thấp càng làm tăng áp lực lên cột sống cổ và lưng.
• Thiếu vận động: Khi cơ bắp xung quanh cột sống yếu, áp lực sẽ tập trung nhiều hơn lên các đốt sống và đĩa đệm. Điều này đặc biệt nguy hiểm cho các cơ lõi (core muscles) - nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định cột sống.
• Chấn thương và tai nạn: Các chấn thương từ tai nạn giao thông, ngã đập, hoặc chấn thương thể thao có thể gây tổn thương trực tiếp đến cột sống. Ngay cả những chấn thương nhỏ cũng có thể tạo ra những thay đổi vi cấu trúc, dần dần phát triển thành bệnh lý nghiêm trọng theo thời gian.

Điều trị các bệnh lý về cột sống bằng châm cứu

Theo quan niệm y học cổ truyền, bệnh lý cột sống thường do sự mất cân bằng khí huyết, tắc nghẽn kinh lạc, hoặc do thận khí hư yếu. Châm cứu hoạt động bằng cách kích thích các huyệt đạo để điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc.

Còn đối với y học hiện đại, cơ chế tác dụng của châm cứu sẽ làm:

• Giải phóng endorphin tự nhiên: Khi kim châm được đưa vào các huyệt đạo, cơ thể sẽ tiết ra endorphin - chất giảm đau tự nhiên có tác dụng mạnh gấp nhiều lần morphine. Điều này giúp giảm đau hiệu quả mà không gây tác dụng phụ như thuốc giảm đau hóa học.
• Tăng cường lưu thông máu: Châm cứu kích thích hệ thống tuần hoàn, giúp tăng lưu lượng máu đến vùng bị tổn thương. Máu mang theo oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi mô, đồng thời mang đi các chất độc tố và sản phẩm chuyển hóa gây viêm.
• Điều hòa hệ thần kinh: Châm cứu tác động lên hệ thần kinh trung ương và ngoại vi, giúp điều hòa truyền dẫn tín hiệu đau. Phương pháp này có thể làm giảm tính nhạy cảm của các thụ thể đau và cải thiện khả năng kiểm soát đau của não bộ.

Quy trình điều trị châm cứu

Giai đoạn thăm khám và chẩn đoán: Bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng chi tiết, đánh giá tình trạng cột sống thông qua các xét nghiệm vận động, phản xạ và cảm giác. Đồng thời, theo nguyên lý y học cổ truyền, bác sĩ sẽ quan sát sắc mặt, xem lưỡi và bắt mạch để xác định thể trạng và chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Lựa chọn huyệt và kỹ thuật châm: Dựa trên chẩn đoán, bác sĩ sẽ lựa chọn các huyệt đạo phù hợp với từng trường hợp cụ thể. Kỹ thuật châm bao gồm độ sâu đâm kim, góc đâm, phương pháp tăng giảm và thời gian lưu kim được điều chỉnh theo tình trạng bệnh lý.

Theo dõi và điều chỉnh liệu trình: Trong quá trình điều trị, bác sĩ sẽ theo dõi phản ứng của bệnh nhân và điều chỉnh liệu trình cho phù hợp. Thông thường, một liệu trình châm cứu cho bệnh lý cột sống kéo dài từ 10-20 buổi, mỗi buổi cách nhau 2-3 ngày.

Những lợi thế của châm cứu trong điều trị các bệnh lý về cột sống

An toàn và ít tác dụng phụ: Khác với thuốc giảm đau và chống viêm có thể gây tác hại cho gan, thận, dạ dày; Châm cứu hầu như không có tác dụng phụ nghiêm trọng khi được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn. Tác dụng phụ nhẹ nhất có thể gặp là hơi đau nhói tại chỗ châm hoặc xuất hiện vết bầm nhỏ, thường tự khỏi sau 2-3 ngày.

Tác dụng đồng bộ: Châm cứu không chỉ giảm đau mà còn cải thiện chức năng vận động, tăng cường sức khỏe tổng thể. Phương pháp này giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch và cân bằng nội tiết tố.

Hiệu quả lâu dài: Trong khi thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời, châm cứu giúp kích hoạt khả năng tự phục hồi của cơ thể. Nhiều bệnh nhân sau khi hoàn thành liệu trình châm cứu có thể duy trì trạng thái không đau trong thời gian dài mà không cần sử dụng thuốc.

Kết hợp tốt với các phương pháp khác: Châm cứu có thể kết hợp hiệu quả với vật lý trị liệu, massage, yoga hoặc các bài tập phục hồi chức năng. Sự kết hợp này tạo ra hiệu ứng tăng cường lẫn nhau, mang lại kết quả điều trị tối ưu.

Lưu ý: Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần thông báo ngay cho bác sĩ nếu có các phản ứng bất thường như chóng mặt, chảy máu vị trí châm, …. Đây có thể là dấu hiệu cần điều chỉnh phương pháp điều trị.

Phòng ngừa bệnh lý cột sống

• Tư thế ngồi làm việc: Giữ lưng thẳng, vai thư giãn, màn hình máy tính ngang tầm mắt. Sử dụng ghế có tựa lưng phù hợp và đệm chân nếu cần thiết. Thường xuyên đứng dậy và vận động nhẹ mỗi 30-45 phút.
• Tư thế ngủ: Chọn nệm có độ cứng vừa phải, gối phù hợp với đường cong tự nhiên của cổ. Tư thế nằm nghiêng với gối kẹp giữa hai chân giúp giảm áp lực lên cột sống thắt lưng.
• Tập luyện thể thao phù hợp, không nên tập thể thao quá nặng, tập sai tư thế
  

1. oBài tập tăng sức cơ: Plank, bridge, và các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh cột sống. Cơ lõi khỏe giúp ổn định cột sống và giảm nguy cơ chấn thương.
2. oBài tập kéo giãn: Yoga, thái cực quyền, hoặc các bài tập kéo giãn đơn giản giúp duy trì độ mềm dẻo và tăng cường lưu thông máu đến các mô cột sống.

Dinh dưỡng: Canxi và vitamin D là những dưỡng chất cần thiết cho sự chắc khỏe của xương. Nguồn canxi phong phú bao gồm sữa, phô mai, cá cơm, rau xanh lá đậm màu.

Như vậy, bệnh lý cột sống là vấn đề sức khỏe phức tạp đòi hỏi phương pháp điều trị toàn diện và bài bản, để đạt được kết quả tối ưu, bệnh nhân nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm. Việc kết hợp châm cứu với các phương pháp hỗ trợ khác như vật lý trị liệu, thay đổi lối sống và dinh dưỡng hợp lý sẽ mang lại hiệu quả điều trị toàn diện và lâu dài.

Nguồn: https://benhvienchamcuu.com/tin-tuc/benh-ly-cot-song-nhung-loi-the-khi-dieu-tri-bang-phuong-phap-cham-cuu-828